外号奶牛

＂啊...帮你是吧，可以的，走吧。＂我揉了揉眼，目光避开她那诱人的胸器，跟着大胸妹一起来到一个健身器材前。

这是一个杠铃平板卧推的器材，人要躺在平板的凳子上，用双手撑起杠铃做上下卧推，这个器材可以很好的训练胸大肌和臂力。

由于有一定的风险，所以必须是双人一起，一个人做，另一个扶着杠铃，以防脱力，杠铃砸伤头部或者脖子。

＂沈教练，我第一次做这个，能教教我吗？＂大胸妹用期待的眼神看着我。

＂没问题，包在我身上，我一定教会你。＂这个器材王大力给我示范过，不是很难，重点的杠铃的选择，不要一开始选太重的，超出自己的承受范围。

＂嗯。＂

＂做这个卧推之前，我们要先热身，防止拉伤，首先要把咱们的肩关节活动开来，你学着我的动作。＂

我将两条手臂抬高，水平于地面，双拳握紧，小臂向后摆动。

大胸妹学着我动作，但是姿势有些不标准，我上前纠正她的动作，抬起她的胳膊时，我的手肘轻轻贴在她胸器上，微微按压，感受着她胸前的柔软，不愧是E罩杯，软绵绵的。

由于她穿的是瑜伽衣，里面是没有穿内衣的，再加上瑜伽衣又单薄，这触感和没穿衣服时差不了多少。

这大胸妹也是憨憨的，并没有发现我在有意意的蹭她的酥胸。

＂我动作做得对吗？沈教练？＂大胸妹边做动作边询问我。

＂还是有点不对！＂我上下打量着大胸妹的动作，表情严肃。

＂哪里不对呀？＂

＂你看你都没有站直，我来帮你一下。＂我来到大胸妹的身后，透过她的腋下都能看到圆润的奈子，这可不是一般女人能拥有的胸怀。

我双手掐在她的腰上，慢慢向上抬去，直至托着她奈子这才停下，我的手完全陷入了她软趴趴的胸内，一边指导一边揩油，这种偷着乐的行为真是爽极了。

就像有了富豪会去偷窃，不是为了钱，而是为了寻求刺激感，满足自己的心理欲望。

此时的我内心得到了极大的满足，怪不得王大力这家伙这么喜欢跟女学员交流，这一刻我算是懂了。

大胸妹完全不知情，天真的以为我是在指导动作，＂沈教练，现在我的动作标准了吗？＂

＂还差一点点，我再加把劲！＂说着，我的手继续向上游走，捏住她的大，此等胸器在我的手中不断地揉捏成各种形状。

＂嗯啊...沈教练，你这动作的用处是什么？＂大胸妹被我揉的满脸通红，不知道我为什么要揉她的胸，以为是什么新的热身动作。

＂这是在放松你的胸大肌，不然等下做卧推容易拉伤，懂了没？＂我乱扯一通，手掌渐渐发力。

＂原来是这样啊...嗯嗯..好舒服。＂大胸妹忍不住呻吟了起来，整个人靠在我怀里，任由我摆布。

幸亏健身房里的训练的声音比较吵，这才没让别人发现大胸妹的呻吟声。

毕竟是在公共场合，我也不敢玩的太过分，过了一把手瘾之后就松开了。

＂好了，热身完毕，咱们开始练杠铃卧推吧。＂