41章：妈妈用这个筋膜枪帮你放松，保证明天一早你就精神百倍

後半课是基础对练，两人一组，轻接触。

杨烙对上小李，戴头盔护具，

教练监护：「慢速出拳，挡架为主！一二一！」

杨烙直拳递出，小李格挡，他闪身g拳，小李躲开。

几次後，他适应节奏，甚至一记直拳擦中小李护臂。

教练点头：「进步快！记住，出拳是为自卫，不是逞强。